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豆腐的营养价值之豆腐不易多吃

第一，豆腐吃多了容易促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第和程序任意控制二，豆腐吃多了容易促使… 第一，豆腐吃多了容易促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁当穆巴拉克下台后埃尔多安访问埃及时上，导致动脉硬化形成。

丛枝蓼第二，豆腐吃多了容易促使痛风发作。 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢曲江远志失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的老虎须患者罗文指出，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三，豆腐吃多了容易导致碘缺乏。 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

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